나만의 360˚ 건강 코치 처브 라이프밸런스
처브 라이프밸런스는 건강한 라이프스타일을 위해 360도로 응원하고 보상해줄 나만의 가상 코치입니다. 활동량, 식습관, 수면패턴, 심리상태 등을 추적하고 가상코치가 제공하는 실시간 피드백을 받아 보세요. 건강 스코어에 반영될 뿐만 아니라 리워드도 받아볼 수 있습니다.
친구를 초대하고, 함께 목표를 공유하고, 챌린지에 도전하세요!
라이프스타일은 몸과 마음의 건강에 있어서 중요한 역할을 합니다. 운동, 식습관, 스트레스, 수면 상태를 추적하고 흡연과 음주 습관을 기록하면서 처브 라이프밸런스 건강 스코어를 확인해 보세요.
개인 신체정보를 바탕으로 처브 라이프밸런스의 초기 건강 스코어가 정해집니다. 성별, 나이, 키, 몸무게 등 여러 지수들을 글로벌 데이터 및 의학 연구자료와 비교하여 측정됩니다.
감정과 심리상태 는 전반적인 건강상태를 결정하는데 중요한 역할을 하고 처브 라이프밸런스 건강 스코어에도 영향을 줍니다. 삶의 질에 대한 자가진단 설문지를 작성하여 현재 심리상태를 알아 보세요.
처브 라이프밸런스는 걷기, 러닝, 요가, 복싱, 수영, 농구, 탁구 등 115가지 이상의 활동을 지원합니다.
추적용 스마트 디바이스이나 운동용 웨어러블 기기와 연동하여 자동으로 활동을 추적하거나 직접 정보를 입력할 수 있습니다.
많은 정보를 입력할수록 더욱 정확한 나만의 처브 라이프밸런스 건강 스코어를 확인할 수 있습니다.
처브 라이프밸런스 건강 스코어는 과학적으로 계산된 점수로, 1점(낮음)에서 1,000점(높음)까지 산출됩니다. 신체의 건강상태나 심리상태 또는 라이프스타일 등 다양한 요소의 변화에 따라 건강 스코어는 실시간으로 조정됩니다.
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